Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin

Bir çox insan gün ərzində fərqinə varmadan öz-özünə danışır. Bəziləri bunu qərar verərkən, bəziləri isə hansısa işi plan

Yağışın səsi, dəniz dalğalarının şırıltısı və ya yarpaqların xışıltısı altında yuxuya getmək təkcə yuxunun keyfiyyətini

Yeməkdən sonra niyə yuxululuq hiss edirsiniz və bununla necə mübarizə apara bilərsiniz? Bir çox

Gecələr çips, şirniyyat və digər yüksək kalorili qidalarla qəlyanaltı etmək vərdişi ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şiddət və qəfil zorakılıq hadisələrinə şahidlik edən insanların sonradan psixoloji travma yaşama ehtimalı yüksək

Mütəxəssislər ürək-damar xəstəlikləri riskini artıran və "pis" xolesterinin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olan beş zər

Bir çox insanın diqqətini çəkən maraqlı bir hiss var: uşaqlıqda bir yay tətili sonsuz görünürdüsə, yaş artdıqca illər s

“Ağıllı insan” anlayışı adi haldan yanlış ola bilər... ...Psixoloji tədqiqatlar

Musiqi zövqü əsasən şəxsiyyət, tərbiyə və həyat təcrübəsi ilə formalaşsa da, numerologiya iddia edir ki, doğum tariximi

Həyat tərzi tibb mütəxəssisi şəkərsiz qara qəhvənin maddələr mübadiləsini sürətləndirə və yağ yandırılmasını dəstəkl

İş yerində sənədləri və iş masasını qaydaya salmaq stress və narahatlıq səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər. BAKU.

Günorta yeməyindən dərhal sonra içilən o tünd qəhvə bəziləri üçün günün ən xoş anıdır, bəziləri üçün isə ciddi bir səhv

Bakı, 15 aprel, AZƏRTAC Süni intellekt bumunun yaratdığı yaddaş çipləri çatışmazlığı dünyada daha çox insanın interne

Professor kabusların gözlənilməz bir faydasını müəyyən edib... ...Qorxulu yuxular

Bir çox insan səhərlər su içməyə öyrəşib. Amma hamı bilmir ki, yalnız ilıq su ən əhəmiyyətli faydaları verir. AzPost bi

TikTok, Instagram Reels və YouTube Shorts kimi platformalar sadəcə əyləncə vasitələrindən uşaqlarda beyin inkişafını tə

"Yeni il hədiyyəsi olaraq kitab vermək sevdiyiniz insanın sağlamlığına göstərilən qayğı kimi dəyərləndirilə bilər. Kita

Bakı, 4 noyabr, Leyla Muradzadə, AZƏRTACRəqəmsal texnologiyaların inkişafı ilə oxu mədəniyyəti də ciddi dəyişikliklər